Que devriez-vous manger si vous avez un faible taux de plaquettes ?
La thrombocytopénie est un trouble sanguin courant pouvant entraîner un risque accru de saignement. Un bon conditionnement alimentaire peut contribuer à améliorer la quantité et la qualité des plaquettes. Voici les données structurées et les suggestions liées au régime thrombocytopénique dans les sujets d'actualité et les contenus d'actualité discutés sur Internet au cours des 10 derniers jours.
1. Principes alimentaires en cas de thrombocytopénie
1.Augmenter les aliments riches en vitamine K: La vitamine K aide à la coagulation du sang et réduit le risque de saignement.
2.Compléter avec des aliments riches en fer: Le fer est une matière première importante pour l'hématopoïèse et une carence en fer peut entraîner une thrombocytopénie.
3.Mangez plus d'aliments riches en vitamine B12 et en acide folique: Ces deux nutriments sont essentiels à la production de plaquettes.
4.Évitez les aliments épicés et irritants: De tels aliments peuvent aggraver les symptômes hémorragiques.
2. Liste des aliments recommandés
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | fonction |
|---|---|---|
| Aliments riches en vitamine K | Épinards, brocoli, chou frisé, asperges | Favoriser la coagulation du sang |
| Aliments riches en fer | Viande rouge, foie d'animal, champignon noir, dattes rouges | Favoriser la fonction hématopoïétique |
| Aliments riches en vitamine B12 | Poisson, œufs, produits laitiers | Favoriser la production de plaquettes |
| Aliments riches en folate | Légumes à feuilles vertes, légumineuses, agrumes | Soutenir la production de plaquettes |
3. Sujets d'actualité récents liés au régime réduisant les plaquettes
1.L’impact des « superaliments » sur les plaquettes: Récemment, les « superaliments » qui ont fait l'objet de vives discussions sur Internet, comme les graines de chia, le quinoa, etc., sont considérés comme utiles pour améliorer le nombre de plaquettes.
2.Prescriptions diététiques de médecine traditionnelle chinoise: Au cours des 10 derniers jours, les remèdes diététiques recommandés par la médecine traditionnelle chinoise, tels que la soupe aux dattes rouges et au goji, la soupe aux haricots noirs et au foie de porc, ont attiré beaucoup d'attention.
3.Tabous alimentaires pour les patients atteints de thrombocytopénie: L'alcool, les aliments épicés, les aliments riches en graisses, etc. ont été mentionnés à plusieurs reprises comme aliments que les patients atteints de thrombocytopénie devraient éviter.
4. Recommandations diététiques quotidiennes pour les patients atteints de thrombocytopénie
| temps | conseils diététiques |
|---|---|
| petit déjeuner | Bouillie de dattes rouges, œufs, lait |
| déjeuner | Poisson vapeur, foie de porc sauté aux épinards, riz |
| dîner | Tranches de porc sautées au champignon noir, brocoli, bouillie de millet |
| Repas supplémentaire | Noix, agrumes |
5. Choses à noter
1.différences individuelles: Le physique de chacun est différent et le régime alimentaire doit être ajusté en fonction de ses propres conditions.
2.Évitez de trop supplémenter: Une consommation excessive de certains aliments peut entraîner d'autres problèmes de santé.
3.Traitement médical combiné: Un conditionnement diététique ne peut remplacer un traitement médical et doit être réalisé en association avec l'avis d'un médecin.
Grâce à des ajustements alimentaires raisonnables, les patients atteints de thrombocytopénie peuvent améliorer leurs symptômes et leur qualité de vie. J'espère que le contenu ci-dessus vous sera utile !
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