Comment compléter les carences hépatiques et rénales
Ces dernières années, alors que le rythme de vie s’est accéléré et que la pression au travail a augmenté, l’insuffisance hépatique et rénale est devenue un problème de santé qui touche de nombreuses personnes. L'insuffisance du foie et des reins se manifeste principalement par des symptômes tels que fatigue, vertiges, douleurs à la taille et aux genoux, insomnie et rêverie. Comment réguler scientifiquement l’insuffisance hépatique et rénale ? Cet article vous fournira des solutions détaillées basées sur les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours.
1. Principales manifestations de l’insuffisance hépatique et rénale
| Symptômes | Performances spécifiques |
|---|---|
| Sang hépatique insuffisant | Vertiges, teint pâle, ongles secs |
| Essence rénale insuffisante | Douleur et faiblesse au niveau de la taille et des genoux, acouphènes et surdité, et dysfonctionnement sexuel |
| Carence en yin du foie et des reins | Cinq bouleversements, fièvre, sueurs nocturnes, insomnie et rêverie |
2. Méthodes de traitement de l'insuffisance hépatique et rénale
1.conditionnement diététique
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | Efficacité |
|---|---|---|
| Aliments tonifiants pour le foie | Foie de porc, épinards, goji | Nourrit le sang, améliore la vue, nourrit le foie |
| Aliments tonifiants pour les reins | Graines de sésame noir, noix, igname | Reconstituer l'essence et la moelle, renforcer la taille et les genoux |
| Aliments qui nourrissent le yin | Tremella, lys, viande de canard | Évacue la chaleur et hydrate, nourrit le foie et les reins |
2.Conditionnement de la médecine chinoise
| Nom de la médecine chinoise | Efficacité | Utilisation et posologie |
|---|---|---|
| goji | Nourrit le foie et les reins, reconstitue l'essence et améliore la vue | 10-15g par jour, trempés dans de l'eau ou du porridge cuit |
| Rehmannia glutineuse | Nourrir le sang, nourrir le yin, reconstituer l'essence et la moelle | 6-12g par jour, prendre en décoction |
| cornouiller | Régénère le foie et les reins, astringe l'essence et solidifie l'éjaculation | 6-12g par jour, prendre en décoction |
3.Ajustement des habitudes de vie
(1) Assurez-vous de dormir suffisamment : s'endormir avant 23 heures. aide le retour du sang dans le foie et la réparation de l'essence des reins.
(2) Exercice modéré : le Tai Chi, le Baduanjin et d’autres méthodes d’exercices doux sont recommandés.
(3) Réguler les émotions : éviter la dépression ou la colère à long terme et maintenir un esprit calme.
3. Mesures préventives en cas d'insuffisance hépatique et rénale
| Précautions | Méthodes spécifiques |
|---|---|
| Mangez correctement | Équilibrer la nutrition et éviter de trop manger des aliments épicés |
| Horaire régulier | Dormez suffisamment et évitez de vous coucher tard |
| exercice modéré | Exercice aérobique 3 à 5 fois par semaine |
| Examen physique régulier | Examen physique complet 1 à 2 fois par an |
4. Questions et réponses populaires
1.Pouvez-vous prendre les pilules Liuwei Dihuang si vous souffrez d'insuffisance hépatique et rénale ?
Les pilules Liuwei Dihuang ciblent principalement la déficience rénale en yin. Si on vous diagnostique une carence en yin du foie et des reins, vous pouvez le prendre sous la direction d'un médecin. Mais s’il existe d’autres types d’insuffisance hépatique et rénale, vous devrez peut-être choisir d’autres prescriptions.
2.Combien de temps faut-il pour que la prise de suppléments contre les insuffisances hépatiques et rénales fasse effet ?
La régulation de l'insuffisance hépatique et rénale est un processus étape par étape, et il faut généralement 3 à 6 mois de conditionnement continu pour obtenir des résultats évidents. L’heure précise varie d’une personne à l’autre, il est donc recommandé de suivre les conseils de votre médecin.
3.Pouvez-vous boire du thé si vous souffrez d'insuffisance hépatique et rénale ?
Vous pouvez boire des quantités appropriées de thé qui peuvent nourrir le foie et les reins, comme le goji, le thé au chrysanthème, le thé au mûrier, etc. Cependant, le thé fort et la consommation de thé à jeun doivent être évités.
Conclusion :
L’insuffisance hépatique et rénale est un problème de santé courant parmi les personnes modernes. Les symptômes peuvent être efficacement améliorés grâce à une réglementation scientifique du régime alimentaire, à une intervention de la médecine traditionnelle chinoise et à un ajustement du mode de vie. Il est recommandé d'effectuer un conditionnement systématique sous la direction de médecins professionnels et de ne pas prendre de suppléments aveuglément. N’oubliez pas qu’il vaut mieux prévenir que guérir et que développer de bonnes habitudes de vie est la clé pour garder votre foie et vos reins en bonne santé.
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