Comment faire de la gomme à la pêche délicieuse et facile
La gomme de pêche, en tant qu'ingrédient nourrissant naturel, est très recherchée ces dernières années pour sa beauté et ses effets de beauté. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous proposer des recettes simples et délicieuses de gomme à la pêche, et joindre des données pertinentes pour référence.
1. Les dix principales façons populaires de fabriquer de la gomme à la pêche (données des 10 derniers jours)
| Classement | Nom de la méthode | volume de recherche | indice de chaleur |
|---|---|---|---|
| 1 | Soupe Tremella à la gomme et aux pêches | 156 000 | ★★★★★ |
| 2 | Gomme de pêche mijotée dans du lait | 123 000 | ★★★★☆ |
| 3 | Savon à l'hirondelle des neiges à la gomme de pêche et au riz | 108 000 | ★★★★☆ |
| 4 | Pêche aux fruits de la gomme à la pêche | 87 000 | ★★★☆☆ |
| 5 | Gomme de pêche et sirop d'osmanthus | 72 000 | ★★★☆☆ |
| 6 | Gomme de Pêche Lait de Coco Rosée de Sagou | 65 000 | ★★★☆☆ |
| 7 | Gomme de pêche, dattes rouges et soupe de goji | 59 000 | ★★☆☆☆ |
| 8 | Pudding à la gomme aux pêches | 48 000 | ★★☆☆☆ |
| 9 | Nid d'oiseau de gomme de pêche | 36 000 | ★☆☆☆☆ |
| 10 | Thé au lait et à la gomme de pêche | 27 000 | ★☆☆☆☆ |
2. Explication détaillée des trois recettes de gomme à la pêche les plus populaires
1. Soupe à la gomme de pêche et aux champignons blancs (la plus populaire)
Ingrédients : 15 g de gomme de pêche, 1 champignon blanc, une quantité appropriée de sucre candi, 10 baies de goji
Étapes :
① Faire tremper la gomme de pêche 12 heures à l'avance jusqu'à ce qu'elle soit complètement trempée
② Faites tremper le champignon blanc et déchirez-le en petits morceaux
③ Mettez le champignon blanc dans la casserole et laissez mijoter 1 heure
④ Ajouter la gomme de pêche et poursuivre la cuisson pendant 30 minutes
⑤ Ajoutez enfin le sucre candi et le goji et laissez cuire 5 minutes.
2. Gomme de pêche mijotée dans du lait (la plus simple)
Ingrédients : 10 g de gomme de pêche, 250 ml de lait, 3 dattes rouges
Étapes :
① Laisser mijoter la gomme de pêche trempée dans l'eau pendant 30 minutes
② Ajouter le lait et les dattes rouges dénoyautées
③ Laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes
3. Pêche aux fruits à la gomme de pêche (la plus innovante)
Ingrédients : 20 g de gomme de pêche, quantité appropriée de fruits de saison, 200 ml de lait de coco
Étapes :
① Cuire et refroidir la gomme de pêche trempée
② Découpez vos fruits préférés (mangue, fraise, etc.)
③ Mélangez la gomme de pêche, les fruits et versez le lait de coco
④ Mieux consommé après 1 heure au réfrigérateur
3. Précautions de manipulation de la gomme de pêche
| Projet | Points principaux |
|---|---|
| Temps de trempage | Cela prend 8 à 12 heures et doit être réfrigéré en été. |
| Méthode de nettoyage | Doit être rincé à plusieurs reprises pour éliminer les impuretés |
| Méthode de sauvegarde | La gomme de pêche cuite peut être conservée au réfrigérateur pendant 3 jours |
| Contre-indications | Les femmes enceintes et celles qui ont leurs règles doivent manger avec prudence |
4. Données sur la valeur nutritionnelle de la gomme de pêche
| Informations nutritionnelles | Contenu par 100g | Efficacité |
|---|---|---|
| Collagène végétal | 65-75g | Beauté et beauté |
| fibres alimentaires | 12,5g | Favoriser la digestion |
| acides aminés | 7 acides aminés essentiels | Améliorer l'immunité |
| oligo-éléments | Calcium, fer, zinc, etc. | Compléter les minéraux |
5. Cinq problèmes de gomme de pêche qui préoccupent le plus les internautes
1. Pourquoi y a-t-il des impuretés noires après le trempage de la gomme de pêche pour les cheveux ? - C'est un phénomène normal et doit être nettoyé soigneusement
2. Peut-on manger de la gomme à la pêche tous les jours ? - Recommandé 2 à 3 fois par semaine, 10 à 15 g à chaque fois
3. La gomme de pêche peut-elle vraiment embellir votre peau ? - Riche en collagène, mais doit être consommé longtemps
4. Quelle est la meilleure saison pour manger de la gomme à la pêche ? - Convient à toutes les saisons, plus nourrissant en automne et en hiver
5. Quel est le meilleur, de la gomme de pêche ou du nid d’oiseau ? - La gomme de pêche est plus rentable et le nid d'oiseau est plus nutritif
Conclusion :Il existe de nombreuses façons de préparer de la gomme de pêche, simple et nutritive, particulièrement adaptée à la consommation quotidienne des personnes qui aiment la beauté. Ce n'est qu'en choisissant ce que vous aimez et en le mangeant régulièrement que vous pourrez mieux exercer sa beauté et ses effets de beauté. Pensez à manger en quantité adaptée à votre physique personnel pour conserver un teint sain et beau !
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